Tu Espacio de Yoga y Crecimiento Personal.

El proyecto de  Estefania es impultar el crecimiento personal, el empoderamiento y la conexión  con la naturaleza de las personas para disfrutar de una vida más armoniosa y lograr un bienestar intergral en Cuerpo, Mente y Espíritú.

La vida es como una ruta por la montaña, habrá momentos de subidas, de bajadas y también de llanuras por eso, es necesario contar con apoyos (como el yoga o el autoconocimiento), que nos ayuden a ir superando cada etapa del camino. Desde Espacio Cyma se ofrece las siguientes actividades para que elijas la que mejor se adapta a ti. 

• • • “Yoga Experience” : Yoga en la naturaleza, Baños de bosque, Sup Yoga (yoga en la tabla de paddle surf) en el pantano, Yoga&desayuno , Yoga en exclusiva (para grupos de amigxs o familia, despedidas de solterx…)
    • Clases presenciales y online de yoga integral: asanas, pranayama, meditación, relajación…
    • Talleres “autoconocimiento & mujer”
      A) Con Yoga (Empoderamiento, Ciclo menstrual , Fuerza interior)
      B) Sin yoga (Las mujeres que habitan en mi, La niña interior , Amor propio ,Ciclicidad y autoconocimiento ,Sonoridad, Conexión con la mujer Salvaje.)

Talleres de Bienestar (Técnicas de relajación para el día a día, Técnicas de mindfullness para gestión del estrés
Iniciación a la meditación, Yoga en familia… ).

 

Te invitamos a que visites su página web https://espaciocyma.com     o en RRSS  @espaciocyma